坂出に戻ってからウオーキングを始めました。
顧みますとわたしは本当に運動が嫌いで、歩くことも嫌いでした。歩くと腸が活発に動くということを知り、リハビリのつもりで始めたのです。
といっても近くのコメリまでですが、片道15分、往復30分の距離です。スニーカーを履いて大股歩きでせっせと歩きます。コメリの一角には100均やスーパーマーケット、ヤマダ電機などがありますので、ちょっと店をのぞいて帰路に着く、という感じです。きょうで4日目ですが、今のところ機嫌よくいっています。
海にレジャー用の船が何艘も停泊しています。![]()
顧みますとわたしは本当に運動が嫌いで、歩くことも嫌いでした。歩くと腸が活発に動くということを知り、リハビリのつもりで始めたのです。
といっても近くのコメリまでですが、片道15分、往復30分の距離です。スニーカーを履いて大股歩きでせっせと歩きます。コメリの一角には100均やスーパーマーケット、ヤマダ電機などがありますので、ちょっと店をのぞいて帰路に着く、という感じです。きょうで4日目ですが、今のところ機嫌よくいっています。
海にレジャー用の船が何艘も停泊しています。
