少し足腰の筋肉をつけなきゃ、と思い
今まで無用の長物だったエアロバイクを試してみました。
和尚が色々設定してくれたのですが、５分もこげません。
結構きついものですね。
今まででいかに身体がなまったか、ということですね。
これから毎日続けようと思います。
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今まで無用の長物だったエアロバイクを試してみました。
和尚が色々設定してくれたのですが、５分もこげません。
結構きついものですね。
今まででいかに身体がなまったか、ということですね。
これから毎日続けようと思います。
